Bowspring ビギナーズクラス常設開講のお知らせ
残暑お見舞い申し上げます。
いかがお過ごしでしょうか。
インストラクターのKenです。
新潟は今頃になって暑くなってきました。
ですが、夜になるとスズムシやコオロギの声が聞こえるようになって
秋の訪れも感じます。
ということで少し早いですが
秋のBOWSPRINGの新クラス開講のお知らせです。
BOWSPRING 初心者向け5日間ビギナーズクラス新設のお知らせ
好評のBOWSPRING YOGAの1ヶ月集中５日間オンラインクラス体験コース
がレギュラークラスになりました。
10月から水曜日の夜（講師：Ken)と火曜日午前（講師：Ayumi）の
週２クラスで常設クラスとして開講します。
体験コースで5回で終わってしまっては勿体無い！
もう少し基礎を学んでから次のステップにチャレンジしたい！
という生徒さんのお言葉にお応えする形での開講です。
そもそも、BOWSPRINGはマインドフルネスヨガなので
気づきを高める練習です。
難しいポーズでは気づきよりも肉体的なスキルが
ポーズの完成に影響するので
気づきを高められないケースが多いのです。
つまり、「四つん這い」のような基本的なポーズを
正確に行うことの方が重要で
実はこれはそう簡単にはできません。
Bowspringの創始者のジョンフレンド先生の最近のクラスも
見た目は簡単なポーズの組み合わせでのシークエンスですが
とても繊細にポーズを取るので
マインドフルという意味においては
レベルの高いクラスになっています。
今の最先端のヨガの風潮は
”アクロバティックなポーズを取ること”ではなくて
たわいのない簡単なポーズを
”マインドフルに正確に行うこと”
に重点をおくように変わってきています。
まだ、BOWSPRINGを経験しておられない方は
この機会にBOWSPRINGの基礎を学ぶ
5回セットクラスに是非ご参加ください。
なお、先着10名様限定で特別価格でのご案内となっております。
5日間ビギナーズクラスの詳細、お申し込みはこちらからどうぞ。
また、BOWSPRING YOGAに関しては、
専用YouTubeチャンネルを是非ご覧ください。
ではまた。
Ken
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